以前は、毎日のように朝から大声を出し、送り出した後毎回自己嫌悪に陥っていたのに…
最近はそれは皆無と言ってもおかしくないほどです。
やっぱり人は変われる！
いつからでも変われる！
これまで、朝やっていることをいくつか記事にしましたが、まだ書ききれていないものもあるので一気にまとめてみます。
１．お弁当は簡単に
夫のお弁当は毎日。
長男は毎週金曜日。
次男は火曜日と木曜日。（幼稚園の週２回の教室に通っています）
不定期な時もありますが、お弁当作りは毎日の日課です。
忙しい朝、そんなに時間はかけられない！10～15分で作ります。
ある日の夫のお弁当。
作ったのは、
「唐揚げ」揚げるだけ。
「野菜の煮物」煮るだけ。
ちくわの磯部揚げは冷凍食品。
コーンは夫が冷凍庫から出して勝手に入れてました（笑）
隙間を埋めるためかな？私が卵焼きさえも作れなかったのでしょう（笑）写真を撮る暇があったら作れそうですが…
この二つは定番です。
唐揚げと巻かない卵焼き。（ゆで卵も定番です。）
卵焼きかゆで卵、だいたいどちらかが入ります。
ピクルスも大変重宝します！
入れるだけ！（最近作っていませんが＾＾；）
凝ったものは作れない。自分にできる範囲でいいと考えています。
関連記事です☆
簡単だけど、それなりに見える料理たち。ピクルスについても載せています。
お弁当作りに関する記事です。巻かない卵焼きについても載せています。
私の料理に対する基本的な考え方です。唐揚げについても載せています。
２．子どもを起こすときはフルーツで爽やかに♪夫の仕事
朝ごはんにフルーツを出すというのは以前記事にしましたが、朝子どもを起こすときにも重宝します。
どういうことかというと、なかなか目覚めない子どもの口の中にフルーツを入れるのです！
どんなに眠くても、目をぶっていても、それはモグモグ食べます（笑）
そしてこれはいつからか夫の仕事（最近はりんご）。
私は忙しいので、よろしく！と。
そうこうしているうちに目覚め、夫に抱っこされて起きてくることもしばしばです＾＾
でもそれも今だけ。いいのかな、と思っています＾＾
３．朝ごはんを定番化
忙しい朝、一から献立を考えなくてすむよう、朝ごはんを定番化しています。
といってもたまには違うことも。
ちなみに昨日の朝食は、カルビーのフルーツグラノーラ。
私も好きなのですが、これを食べた後は床がすごいことになるので、なるべくなら控えたい(-_-)夫が勝手に買ってきます…。
朝はそれぞれ食べたいものを食べる！ゆる～く考えています。
私はお昼はパスタやピザが多いので、それに備えて朝は和食。
４．子どもがやることを視覚化。
「〇〇しなさい！」「〇〇はもう済んだの？」
そんなことは朝から言いたくない。
そこで、子どもたちがやることを可視化して、壁にイラストを貼っています。
５．家事着を制服化
朝パジャマを脱いで着る服を制服化しています。
迷う余地なし！
６．こどもの出発時間をスマホのアラームでお知らせ。
これは、毎日時計を見て「ああもう〇〇分だ！」と焦るのが嫌で始めました。
出発の5分間にアラームが鳴るようセットし、そこから上着を羽織り、ランドセルやカバンを背負い、靴を履きます。
先日、それでも余裕がないなと思い、1分早めて6分前にアラームがかかるようにしました＾＾
これで全然余裕が違います(^O^)／
それぞれの家庭に合わせてやってみてください♪
７．「絶対に怒鳴らない」と覚悟を決める。
以前記事にもしたように、自分のために怒鳴らないでいてほしい。
怒鳴っていいことは一つもない！と私は思っているので（考え方は人それぞれですが）、怒鳴るという行為を自分の中から手放しました。
もう絶対に怒鳴らない！と覚悟を決めるのです。
たまにはありますが＾＾；自制できるようになりました。
そうすると自ずとやることが見えてきます＾＾
今はゆったりとした気持ちで朝を過ごしています。
先日のツイート。
ミモザ＠機嫌よく生きることのよさを伝えたい人@sarasaralife1
今、子どもたちは幼稚園の準備も済んでないのに積み木で遊んでいる。
（長女はもう出発済み）前は、ほら！こら！と言っていたけれど😠
今は、それならそれで母はゆっくり朝食をいただく😋もっと大きくなれば嫌でも自分で準備して出かけ… https://t.co/TH8LEBmPA9
私も随分変わりました＾＾
一昨日の月曜日、長男が「幼稚園行きたくな～い」と言ったので、
「うん分かった！バスじゃなくて歩いて行こう！」と幼稚園に電話を入れ、お散歩気分で向かいました♪
（幼稚園は歩いて行ける距離です。来年は次男も幼稚園なので朝は徒歩で登園しようと思っています。転勤がなければの話ですが。）
やっぱり月曜日は何だか嫌になるよね！
おわりに
今日は朝、私がやっていることについてまとめてみました。
私の一番の目標は「機嫌よくいること！」
目標がはっきりすると、自分が何をしたらいいのか、はっきり見えてくるような気がします。
そして、やってみて、失敗したなと思ったら反省し、次に生かす。
その繰り返しだと思います。
人は変われる！
いつからでも変われる！
みなさんは朝、何を一番大切にしたいですか？
お読みいただきありがとうございました。
