前回、今月の目標は『朝６時にパソコンを切る！（切って家事を開始する）』とお伝えしました。
今日は、朝６時にパソコンを切った後、具体的にどんなことをやっているのかについてお伝えします。
毎日パソコンをしているわけではありません。読書をしていることもあります。ただ、パソコンの方が切り上げにくいです。
6：00～6：45が一区切り
わが家には、小学一年生の娘がいます。出発は7時35分。娘は、
・朝はすこぶる弱い（笑）
夜9時には寝ているのですが…
・朝食を食べるスピードが、かなりのんびり
食べないという選択肢はなく、朝食は楽しみなようです（笑）
6時50分には、朝食を食べ始めたいものです。
そこで、6時45分には、ある程度の家事を終えておく必要があると考えました。
6：00～6：45が、私にとって一つの区切りです。
45分間に私がやること
私が、6：00～6：45、45分間にやること。
書き出して、食洗機横に貼っています。
かなり盛りだくさんですが、これまでの断捨離・家事の簡素化によって、無理なくできます。
やることを付箋に書いて見えるところに貼っておくやる順番は、決めていません。その日の気分で変わります。
ただ、前半・後半は、自分の中で決まっています。
後半は料理に集中します。
片付け・家事の簡素化が大いに役立つ！
45分の間に、あれこれ終えるには、これまでの片付け・家事の簡素化が大きく役立ちます。
身支度
〇朝は、ぬるま湯で洗顔。化粧も軽く。
〇髪はヘアアイロンで巻く。その日の予定によって、これは後に回すことも。
以前は、「髪を巻くなんて、大変そうで自分はできない！」と思っていましたが、慣れればそうでもありません。寝ぐせだろうが何だろうが、熱のおかげで一瞬でなおります（笑）
毎日使うものはすぐ手に取れるよう、かけて収納。
〇着替えも、着るものが決まっているので、迷う余地なし！
水筒準備
小一の娘と、年中の息子に用意する水筒。
中身は、基本的にルイボスティーか麦茶。
準備するのをすっかり忘れてしまった時は、慌てて浄水器の水を入れたこともあります（笑）
ガラス容器に、ティーバックを一つ入れ、電気ケトルで沸かしたお湯をジャーっと注ぐだけ。
煮出したほうがいいのかな？と思うこともありますが、今の私にその余裕はない！（笑）
早朝に作って、熱々をそのまま自分の飲み物にすることもあります。
ルイボスティーホット麦茶も美味しいです！ぜひお試しください☆
水筒に入れる時は、今の時期はそのまま（熱すぎる時は少しだけ氷を）。夏は氷を入れます。
できたら、玄関に置いて完了です。
食洗機の食器片付け
食器棚を断捨離し、キッチンカウンターの引き出しに食器を収納しています。
基本的に毎日使う食器は、引き出し一つ分。
引き出しを開けたまま、所定の場所にしまったら完了！
カトラリーも
入れるだけ☆
ボーっとしながらできるので、自分のエンジンがかかりにくい時は、この家事を一番最初にやります。
朝食準備
朝食は、定番化しています。
私が朝準備するものは、フルーツだけです。
りんご。軽く塩水につけて。
弁当作り
夫は、毎日お弁当です。
長男は週１回。次男は週2の教室がある時。
子どもがお弁当の時は、おかずの品数が増えます（笑）
お弁当といっても、普段の食事作りの延長です。
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やることを書き出すのは効果大！
やることを書き出しておくのは、本当に効果があります！
人は、考えるだけでエネルギーを消耗します。
毎日、毎朝、「次は何するんだっけ？」と考えることをしない！
それだけで、頭も動きも体も、軽やかです☆
家族との会話、今日の楽しみ、そんなことに自分の貴重なエネルギーを使いたいと思っています。
おわりに
今日は6：00～6：45の間にする朝の家事についてお伝えしました。
朝のバタバタが少しでも減るよう工夫して、貴重な時間を有意義に過ごしたいですね＾＾
私も取り組み始めたばかり、一緒に頑張りましょう☆
お読みいただきありがとうございました。
なださん、そんな中毎日頑張っていらっしゃるのですね！！本当にお疲れ様です☆
お弁当、一回でも作れる方がすごいです！！
身支度はついつい後回しになってしまいますが、やっていた方が後々事がうまく回る、とスイミングのママたちと話しながら思って、今はこんなふうに試しています！
試行錯誤して自分に合う方法を見つけていきたいですね☆
うちは、夫が5時45分、
息子は7時に家を出ます(笑)
夫のお弁当、
１週間に１回か２回しか作れてません(^_^;)
朝から髪の毛振り乱してるお母さんなんて、
嫌ですよね…
明日からちょっと気をつけようと思います