夫婦喧嘩の解決方法｜結局は、コレしかないのだと思う…

ブログには、なるべくありのままを綴りたいと思っています。

先週は、久しぶりに心が乱れていました（笑）

そして、夫に対してイライラ！

しかしこれまでの経験を踏まえ、自分の中ではよい方法で解決できたかな～と思っています。

そのことを通して、改めて「夫婦喧嘩の解決方法ってコレしかないのかな～」と感じました。

先週からの一連の出来事と、解決を通して感じたことについて書きます。

先週の一連の出来事

先週は、

• 月曜日：特に何もなく、いつも通り。
• 火曜日：夫が急に飲み会になる（急用ができた上司の代わり）。
• 水曜日：数か月ぶりに夫が平日休みを取る予定（ランチに行く予定）だったが、直前になって流れた。※私が報告を受けたのは当日朝。
• 木曜日：次男の入学説明会。早く帰ってくる娘はまだ一人で留守番できないため、夫の弟に頼む（夫の弟はたまたま仕事が休みで少し前にお願いしていた。快く引き受けてくれた！）
• 金曜日：幼稚園参観日。次男が幼稚園から帰宅後に発熱（疲れだったよう）。夫は数週間続けて金曜日に飲み会（金曜日はホッとできる日、本当は家族団欒したい）。
• 土曜日＆日曜日：夫は社員旅行のため丸二日ほぼ家にいない

私の器の広さが足りないのかもしれない、ということは置いといて…

自分にとってはきつい一週間でした（といっても、金曜日まではどうにか頑張ったのです。ですが、土日の社員旅行がとどめでした（笑））。

私の心の中

仕事をしていればどうしても休めない日がある、ということは理解できるし、

誰かが困っていたら助ける、というのは素晴らしいことだと思うし、

家にいる私が家事や子育ての多くを引き受けることについては、それはそれでいいと思います。

それに、夫が家庭のことを考えていないわけではない、ということも分かります。

ただしかし…

私にもキャパというものがあって、先週一週間は完全にそれを超えていました！

土日にいないことがあらかじめ分かっているのであれば、その前に何かしらやることがあっただろうに！！！と思ったのです！（笑）

夫の社員旅行一日目は、子どもたちと共に、野菜の買い出し・モスのドライブスルー・ゲームセンターへ行きました。

社員旅行二日目は、家でまったり＆子どものおもちゃの整理をしました。最近押し入れが荒れ放題で…。すっきり～！

夫婦喧嘩の唯一の解決方法

夫婦にはいろんな形があって、他の家庭がどんな様子かは詳しいところまでは分かりません。

ですが、自分たちのことを考えると…

夫婦喧嘩をした時は、話し合う。

これしか、解決方法はないように思います。

• 感情のままにイライラをぶつける
• 何も伝えないで我慢する

そんな方法もあるかもしれませんが、これまでその方法では＂本当の＂解決には至りませんでした。

もっと喧嘩がヒートアップするか、
夫へのイライラが心の中で膨れ上がるか、
そのどちらかです（笑）

• 文句ではなく、意見として、相手に自分の思いを素直に伝える。
• また、相手の意見にも耳を傾ける。

それしかないような気がします。

昨日のこと

社員旅行から帰ってきた夫に、私ははじめそっけない態度をとっていました。

しかし、お風呂に入っている間に心を落ち着けました。

そして、

＂怒りをあらわにしない＂、かつ、＂我慢しない＂方法として、紙に書くことを思いつきました！（子どもたちもいましたし、言っている間に感情的になりそうだったので（笑））

※しんどかったこと、こちらの心の内を、A4の紙にマジックで箇条書きにし、夫の目につくであろう場所にそっと置いておきました（笑）マジックの方が、少し砕けた感じになるかな～と思って！

おかげで、ちゃんとお互い思いを伝え合い、楽しい気分で晩御飯（しゃぶしゃぶ）を食べることができました（夫いわく、紙に書いたのはよかったらしいです・笑）☆

※写真を撮ってないため前の鍋の写真

私は、家族でお鍋を囲みながら、改めて私の心が満たされるときって、「家族仲良く、よい関係でいられることなんだな～」と思いました。

「新しい洋服がほしいな～」
「〇〇食べに行きたいな～」

そんな欲求が満たされることはもちろん嬉しいことですが、やっぱり何か違います。

それは一時的なもので、心からの満足とは言えません。

おわりに

夫婦って、ちょっとのことがきっかけで喧嘩したり、また逆に仲直りできたりもします。

ずっと一緒にいるからこそ、たまに「コノヤロー！！！」と思うことがあります（みなさんはないですか！？）

※人によっては旦那さんに意見してもただ頷いて聞いているだけで、それはそれでイラっとすると言っていました（笑）夫婦の形もそれぞれですね！

だけど、そんな怒りの感情が出てしまうのは、やっぱり一番分かってほしい夫だからこそです。

そして、突き詰めていくと、怒りの先にあるのは、

• しんどい
• 助けて
• きつい

そんな感情（悲しみ）のような気がします（それを素直に言わないから喧嘩になるんですね、きっと！）。

食後は緑茶を飲みました

これからも、夫とは喧嘩をすることがあると思いますが…

いろいろあっても、最後は＂話し合う＂という形で、お互い分かり合っていけたらと思います。

そして、感謝の気持ちを忘れない、ということも大切だなあと思います。

最後までお読みいただきありがとうございました。

ABOUT ME

ミモザ

1984年生まれ。3人の子ども（女・男・男）の母。転勤族の夫との5人暮らし。 22歳で小学校教師となり、担任として忙しくも充実した日々を送る。 約5年間働いた後、3人の育児休暇に入る。そこで思い通りにいかない子育ての壁にぶち当たる。生きてきた中で最も「自分の未熟さ」を知ることになる。 何年も満たされない日々だったが、家の片付けと読書を機に、『自分の人生は自分で変えられる！』と気づく。そこから毎日が変わっていった。 2018年3月に退職。

BLOG：https://sarasaralife.com/