今日は、以前よりとてもラクに生きられるようになった、私の頭の中についてお話します。
少し前までは、一つのことに悩み、しばらくそれが頭の中から離れませんでした。
でも止まることのない日常、立ち止まってばかりいるわけにはいきません。
日々いろんなことがあるけれど、考え方・捉え方は人それぞれ。
できることなら、考え込まず、スムーズに毎日を送りたいもの。
実はそれは、とっても簡単だと気づきました。
そして、誰にでもできる方法です！
今回は、そのための方法を４つお伝えします。
満開のハナミズキ。お散歩の途中でパシャリ。１．自分がされて嬉しかったことは人にもする
自分が人からしてもらって嬉しいこと。
たとえば気持ちのよいあいさつだったり、困っているとき手助けしてもらったり。
この気持ちはたくさん広げたい。
だから嬉しいと感じたことは、他の人にも自分からする。
こうすることで自分もハッピー、周りもハッピー♪
いい流れの中で毎日を過ごせます。
２．自分がされて嫌だったことは人にもしない
人と関わっていれば、嬉しいことだけでなく、嫌なことだってあります。
そんなときは「こういうことをされたら嫌なんだな。じゃあ自分はしないようにしよう」と考え、そこで考えるのはおしまい！
理由をいくら考えても、他人の気持ちなんて完全に分かるわけがありません。
されたら嫌だということが分かっただけで一つの学び。
相手よりも自分主体で考えます。
３．失敗は成功のもと
日々過ごしていれば、「失敗したな」と思う場面はたくさんあります。
でも、それをどんなに悔やんでもやり直すことはできません。
- 自分が悪かったなと思えばごめんなさいと謝る。
- 間違ったと思ったら同じことはしない。
失敗してもそこから学び、次に生かせたらそれは意味のある失敗だったと考えます。
４．過去は変えられない
どんなに頑張っても、過去のことは変えることができません。
変えることができるのはこれからのことだけ。
過去は絶対に変えられないのだと自覚し、今これからにフォーカスします。
おわりに
生きていれば、毎日起こる事々。
それに対し、一つ一つ立ち止まっていては、スムーズに次に進めません。
- どんな事でも意味がある。
- そこから何かを学んだら次に進む。
こう考えることで、今はうんとラクに過ごせるようになりました＾＾
お読みいただきありがとうございました。
